{"product_id":"movimiento-organico-y-regulacion-energetica-taller-presencial","title":"Bon dia, Vilassar - Moviment Orgànic a la Platja","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMou el cos. Desperta el cervell. Comença el dia per tu.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHi ha moltes maneres de començar el dia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMirar el mòbil. Córrer. Prendre un cafè de pressa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI n'hi ha una altra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eRespirar l'aire del mar, moure el cos al ritme de la música i regalar-te una hora abans que el dia comenci de veritat.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEsmorza't\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e és una experiència de moviment conscient a la platja, guiada amb auriculars sense fils, que combina moviment, respiració i presència per ajudar-te a començar el dia amb més energia, calma i claredat.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNo és una classe de fitness.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNo cal saber ballar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNo cal tenir una bona condició física.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNomés cal venir amb ganes de cuidar-te.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePer què al matí?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLes primeres hores del dia tenen un impacte directe en com ens sentim la resta de la jornada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eQuan activem el cos de manera conscient, respirem amb calma i ens exposem a la llum natural del matí, afavorim processos relacionats amb la regulació del sistema nerviós, l'atenció, l'estat d'ànim i el benestar general.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePer això no busquem entrenar més.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBusquem començar millor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eCom és una sessió?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCada trobada és diferent, però sempre segueix una mateixa essència.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eConnexió amb l'entorn natural.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMúsica als auriculars sense fils per facilitar una experiència immersiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMoviment guiat basat en el mètode MORE (Moviment Orgànic i Regulació Energètica).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eExercicis de respiració.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUn tancament tranquil per començar el dia amb una nova energia.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDurada aproximada: 60 minuts.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNo importa l'edat ni l'experiència. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCada persona adapta el moviment al seu propi cos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eInformació pràctica\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e📍 Platja de Vilassar de Mar (confirmem ubicació exacta el dia abans)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e🗓️ Sessions setmanals\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e⏰ A les 6:15h del matí\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e🎧 Auriculars inclosos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCal inscripció prèvia perquè les places són limitades.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Nomaste","offers":[{"title":"Divendres 17 de juliol","offer_id":57957825216895,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Divendres 24 de julio","offer_id":57957825249663,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Divendres 31 de juliol","offer_id":57957825282431,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Divendres 7 d'agost","offer_id":57957825315199,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Divendres 14 d'agost","offer_id":57957825347967,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Divendres 21 d'agost","offer_id":57957825380735,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Divendres 4 de setembre","offer_id":57957825413503,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0973\/9485\/2223\/files\/1_a7c64580-b089-4ffe-8bfa-9a674dc936b0.jpg?v=1783919888","url":"https:\/\/nomaste.es\/products\/movimiento-organico-y-regulacion-energetica-taller-presencial","provider":"Nomaste","version":"1.0","type":"link"}